İçeriğe geç
Rumeysa Ateş Psikolojik Danışman

Travma Sonrası Belirti Taraması

Zorlayıcı bir yaşantının izleri bugününüzü etkiliyor olabilir mi? 20 soruluk kapsamlı tarama.

Dayandığı ölçek:
PCL-5 (TSSB Kontrol Listesi, DSM-5)
Zaman çerçevesi:
Son 1 ay — sizi zorlayan bir yaşantıyı düşünerek yanıtlayın
Süre:
≈ 5 dakika

Bu bir tarama aracıdır; tanı koymaz. Yanıtlarınız hiçbir yere gönderilmez, kaydedilmez ve sayfayı kapattığınızda silinir. Sonuç, bir ruh sağlığı uzmanının değerlendirmesinin yerini tutmaz.

  1. Yaşantıya dair istenmeyen, rahatsız edici anıların tekrar tekrar gelmesi
  2. Yaşantıyla ilgili rahatsız edici rüyalar
  3. Olay sanki yeniden oluyormuş gibi hissetme ya da davranma
  4. Yaşantıyı hatırlatan şeyler karşısında yoğun sıkıntı duyma
  5. Yaşantı hatırlatıldığında güçlü bedensel tepkiler (çarpıntı, terleme, nefes darlığı)
  6. Yaşantıyla ilgili anı, düşünce ya da duygulardan kaçınma
  7. Yaşantıyı hatırlatan kişi, yer, konuşma ve durumlardan kaçınma
  8. Yaşantının önemli bir bölümünü hatırlamakta güçlük
  9. Kendinizle, başkalarıyla ya da dünyayla ilgili güçlü olumsuz inançlar
  10. Yaşananlar için kendini ya da başkalarını suçlama
  11. Yoğun olumsuz duygular (korku, öfke, suçluluk, utanç)
  12. Eskiden keyif aldığınız etkinliklere ilginizin azalması
  13. İnsanlardan kopuk ya da uzak hissetme
  14. Olumlu duygular hissetmekte zorlanma
  15. Sinirli davranışlar, öfke patlamaları ya da saldırgan davranma
  16. Aşırı riskli ya da kendine zarar verebilecek davranışlar
  17. Sürekli tetikte olma
  18. Kolayca irkilme
  19. Odaklanma güçlüğü
  20. Uykuya dalma ya da uykuyu sürdürme güçlüğü

Bir sonraki adımı birlikte atalım.

Test sonucu bir etiket değil, bir başlangıç noktasıdır. Size uyan saati seçin; kalanına birlikte bakarız.

Seansınızı şimdi ayırtın

Genellikle aynı hafta içinde uygun saat bulunur.

Ücretsiz 15 dk tanışma seansı