Gurbette yaşayanlar için travma odaklı online psikolojik danışmanlık
Almanya’da, Hollanda’da, Avusturya’da ya da Belçika’da yaşıyorsunuz. Ayakta kalmayı öğrendiniz; ama bazı yükler tek başına taşınmıyor. Aylarca sıra beklemeden, derdinizi çevirmeye çalışmadan, kendi dilinizde konuşabileceğiniz bir alan burada: travma odaklı, EMDR eğitimli bir psikolojik danışmanla online görüşmeler.
Rumeysa Ateş · Psikolojik Danışman (PDR mezunu) · EMDR eğitimli · 2024’ten beri online görüşmeler
EMDR eğitimli · 2024’ten beri online
Yurt dışında psikolojik destek aramak, çoğu zaman desteğin kendisinden daha yorucu. Üç engel, binlerce insanı daha başlamadan durduruyor.
Bulunduğunuz ülkede ruh sağlığı sistemi üzerinden bir randevu almak çoğu zaman 6–12 ay bekleme demek. Almanya’daki “Therapieplatz” sırası bunun en bilinen örneği. Konuşmaya en çok ihtiyaç duyduğunuz an bugünse, bir yıl sonrası çok uzak.
Gündelik işlerinizi ikinci bir dilde yürütebilirsiniz; ama en derin duygularınızı, çocukluğunuzu, kayıplarınızı yabancı bir dilde anlatmak başka bir şey. Kelime ararken duygu kaçıyor. Oysa insan, en çok kendi dilinde anlaşılır.
Avrupa’da Türkçe konuşan ruh sağlığı çalışanı sayısı, ihtiyacın çok altında. Türkçe hizmet veren birini bulsanız bile ya şehrinizde değil ya da takvimi aylar öncesinden dolu. Online görüşme, bu kısıtı ortadan kaldırıyor.
Bu site tam bu üç engel için var: bekleme listesi yok, çeviri derdi yok, mesafe yok. Kendi dilinizde, kendi evinizde.
15 dakikalık, ücretsiz ve yükümlülüksüz bir online görüşme. Beklentilerinizi dinlerim, sorularınızı yanıtlarım; birlikte çalışmanın size uygun olup olmadığına beraber karar veririz.
İlk tam görüşmede (50 dakika) sizi tanırım: neyi değiştirmek istiyorsunuz, sizi buraya ne getirdi? Bu görüşmenin sonunda birlikte bir yol haritası çizeriz.
Çoğu danışan 4 görüşmelik paketle devam eder. Her paketin sonunda süreci birlikte değerlendirir, nasıl devam edeceğimize birlikte karar veririz.
Yöntem
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing — Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), 1980’lerin sonunda geliştirilen ve zorlayıcı yaşantıların zihinde yeniden işlenmesini kolaylaştırmayı amaçlayan, yapılandırılmış ve bilimsel araştırmalarla incelenmiş bir yöntemdir. Geçmişte yaşananların bugünü yönetmeye devam ettiği durumlarda, anıların yüküyle çalışmak için dünyada yaygın olarak kullanılır ve uygun teknik koşullar sağlandığında online ortamda da uygulanabilir.
Ben EMDR eğitimi almış bir psikolojik danışmanım; bu yöntemin tekniklerinden online psikolojik danışmanlık çerçevesinde yararlanıyorum. Size uygun olup olmadığını ilk görüşmelerimizde birlikte değerlendiririz.
EMDR ile çalışmayı keşfedin →Ücretsiz
15 dakika
Karşılıklı tanışırız; hiçbir yükümlülük yok.
€50
50 dakika
Online psikolojik danışmanlık görüşmesi.
€180
4 × 50 dakika
Görüşme başına €45 — düzenli devam edenler için.
Bu özel bir hizmettir; sağlık sigortası kapsamında değildir. Ödeme, Wise veya EUR IBAN üzerinden havale ile yapılır.
Ücretlendirme ayrıntıları →Psikoterapi, klinik yetkiye sahip ruh sağlığı uzmanlarının yürüttüğü bir uygulamadır. Benim sunduğum hizmet ise psikolojik danışmanlık: yaşadığınız zorluklarla baş etme becerilerinizi güçlendirmeyi amaçlayan, tıbbi olmayan bir destek sürecidir. Ayrıntılı açıklama SSS sayfasındadır.
Evet. Uygun teknik koşullar (kamera, sessiz bir ortam, kararlı internet) sağlandığında EMDR teknikleri online görüşmelerde de kullanılabilmektedir. Görüşmelerimizde bunun sizin için uygun olup olmadığını birlikte değerlendiririz.
Hayır. Bu, özel (cepten ödemeli) bir hizmettir; Almanya, Hollanda veya diğer ülkelerdeki sağlık sigortaları tarafından karşılanmaz. Karşılığında bekleme listesi olmadan, kendi dilinizde ve size uyan saatlerde başlarsınız.
Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik (PDR) bölümü mezunuyum [PLACEHOLDER: bana sor — üniversite adı ve mezuniyet yılı]. Travma alanında çalışıyor, EMDR eğitimimle [PLACEHOLDER: bana sor — eğitim kurumu ve seviye] bu yöntemin tekniklerini danışmanlık sürecine taşıyorum. 2024’ten beri yurt dışında yaşayan Türkçe konuşan danışanlarla online görüşmeler yapıyorum. Amacım tek cümle: gurbette olmanın yükünü, kimseye çevirmek zorunda kalmadan konuşabileceğiniz güvenli bir alan sunmak.
Ücretsiz tanışma görüşmesinde ne kaybedersiniz? Hiçbir şey. Ne kazanabilirsiniz? Belki de aylardır aradığınız, kendi dilinizde konuşabileceğiniz o alanı.
Ücretsiz tanışma görüşmesi ayırtın