İçeriğe geç
Rumeysa Ateş Psikolojik Danışman

Yetişkin Dikkat Taraması

Dikkatinizi toplamakta, işleri bitirmekte ya da yerinizde durmakta zorlanıyor musunuz? 6 soruluk kısa tarama.

Dayandığı ölçek:
ASRS-v1.1 Bölüm A (Dünya Sağlık Örgütü)
Zaman çerçevesi:
Son 6 ay
Süre:
≈ 2 dakika

Bu bir tarama aracıdır; tanı koymaz. Yanıtlarınız hiçbir yere gönderilmez, kaydedilmez ve sayfayı kapattığınızda silinir. Sonuç, bir ruh sağlığı uzmanının değerlendirmesinin yerini tutmaz.

  1. Bir işin zor kısımları bittikten sonra, son ayrıntıları toparlayıp bitirmekte zorlanır mısınız?
  2. Planlama gerektiren bir işte, işleri sıraya koymakta zorlanır mısınız?
  3. Randevularınızı ya da yükümlülüklerinizi hatırlamakta zorlanır mısınız?
  4. Çok düşünme gerektiren bir işe başlamayı erteler ya da işten kaçınır mısınız?
  5. Uzun süre oturmanız gerektiğinde elleriniz ya da ayaklarınızla kıpırdanır mısınız?
  6. Kendinizi aşırı hareketli, sanki bir motor takılmış gibi hisseder misiniz?

Bir sonraki adımı birlikte atalım.

Test sonucu bir etiket değil, bir başlangıç noktasıdır. Size uyan saati seçin; kalanına birlikte bakarız.

Seansınızı şimdi ayırtın

Genellikle aynı hafta içinde uygun saat bulunur.

Ücretsiz 15 dk tanışma seansı